Meditaciones en la naturaleza. Vivimos rodeados de estímulos constantes, pantallas brillantes y notificaciones que nos arrastran lejos de nuestro centro. Pero basta con cerrar los ojos, respirar profundo y dejar que la naturaleza hable… para volver a casa.Hoy te invito…
Para, respira, leamos esto juntos. Hay días en los que todo pesa, la mente va más rápido que el cuerpo, las tareas se amontonan, las emociones se confunden… y llega un punto en el que simplemente no puedes más.Hoy iba…
El sonido como canal directo al cuerpo. En ocasiones las emociones nos desbordan, un enfado que sube como una ola, una tristeza que parece no tener fin, o ese nerviosismo que se instala en el pecho sin pedir permiso. Son…
Un Viaje hacia la Escucha Interna. A veces los proyectos no nacen de un plan, sino de una necesidad profunda del alma.Inner Garden Sonora surgió como respuesta a un momento de búsqueda, de transformación y de muchas emociones que no…